如何关闭屏幕常亮（简单方法让屏幕不再常亮）

在使用手机、电脑和其他智能设备时，屏幕常亮可能会导致电量消耗过快，同时也会对眼睛造成不必要的疲劳。学会关闭屏幕常亮是非常重要的。本文将介绍一些简单方法，帮助您实现这一目标。

设置自动休眠时间

1.设置休眠时间为1分钟

当您在一段时间不使用设备后，屏幕将自动关闭以节省电量。在设置中找到“显示”或“屏幕”选项，然后将休眠时间调整为1分钟，这样可以有效减少屏幕常亮的时间。

使用快捷键关闭屏幕

2.使用Windows系统的快捷键

对于电脑用户，按下Windows键和L键可以立即锁定屏幕并关闭显示器。这是一个快速关闭屏幕常亮的方法，可以有效延长电池寿命并保护您的隐私。

使用应用程序控制屏幕亮度

3.安装亮度控制应用程序

通过安装适用于手机或电脑的亮度控制应用程序，您可以轻松地调整屏幕亮度。将亮度设置为较低的水平，可以减少屏幕常亮对眼睛的刺激，并节省电量。

通过屏幕保护程序关闭屏幕常亮

4.设置屏幕保护程序

屏幕保护程序是一种在设备闲置时启动的应用程序，它可以在屏幕上显示图像或动画以避免常亮。选择一个您喜欢的屏幕保护程序并设置一个较短的启动时间，这样可以在设备闲置时关闭屏幕。

调整操作系统设置

5.调整Android设备的休眠时间

在Android设备上，您可以在“设置”中找到“显示”或“屏幕”选项，并将休眠时间设置为1分钟或更短。这样，当您不使用设备时，屏幕将更快地关闭，节省电量。

使用任务管理器

6.使用任务管理器锁定屏幕

一些设备上配有任务管理器，可以通过它来关闭屏幕并锁定设备。打开任务管理器并选择“锁定屏幕”选项，这将立即关闭屏幕并要求输入密码才能重新开启。

使用电源管理功能

7.使用电源管理计划

电脑用户可以使用电源管理功能来关闭屏幕常亮。在控制面板中找到“电源选项”，选择一个合适的电源管理计划，将其设置为在一段时间后关闭显示器。

适当调整背光亮度

8.调整手机或电脑的背光亮度

通过降低手机或电脑的背光亮度，可以减少屏幕常亮对眼睛的影响，并延长电池寿命。根据个人需求，将背光亮度设置为一个较低的舒适水平。

使用节能模式

9.打开节能模式以关闭屏幕常亮

一些设备提供了节能模式，它可以自动降低屏幕亮度或关闭屏幕来节省电量。找到设备的节能模式选项，并根据自己的需求进行设置。

考虑使用外部工具

10.使用外部工具控制屏幕常亮

一些第三方工具和应用程序提供了更高级的屏幕常亮控制功能。通过安装这些工具，您可以更加灵活地控制屏幕的亮度和休眠时间。

避免应用程序保持屏幕常亮

11.关闭应用程序的常亮功能

一些应用程序具有保持屏幕常亮的功能，以便持续显示信息或进行其他操作。在设置或应用程序选项中找到相关设置，并关闭这个功能，以减少屏幕常亮的时间。

在观看视频时使用全屏模式

12.在观看视频时使用全屏模式

观看视频时，选择全屏模式可以让屏幕更大，从而更好地利用屏幕空间，减少了其他杂乱信息的显示，也可以更好地保护眼睛。

考虑购买具备低蓝光功能的设备

13.选择具备低蓝光功能的设备

一些现代设备具备低蓝光功能，这可以减少屏幕对眼睛的伤害，并帮助您更好地保护视力。在购买设备时，可以优先考虑这类功能。

合理安排使用时间

14.合理安排使用时间

在日常使用设备时，合理安排使用时间可以避免过度使用设备，减少屏幕常亮对眼睛的伤害，并延长设备的使用寿命。

本文介绍了关闭屏幕常亮的十五种方法，包括设置自动休眠时间、使用快捷键和应用程序控制屏幕亮度等。通过采用这些简单方法，您可以减少屏幕常亮时间，保护眼睛并节省电量。记住，正确使用设备是保持健康的关键。

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