长期每天只睡6个小时，对身体有何影响？（解析睡眠不足对身体健康的潜在危害）

睡眠是人体恢复能量、保持健康的重要方式之一。然而，现代社会的繁忙和压力常常使人们无法获得充足的睡眠时间。本文将探讨长期每天只睡6个小时对身体的影响，并分析睡眠不足可能带来的健康风险。文章目录：1.免疫系统受损长期睡眠不足会削弱人体免疫系统的功能，增加感染疾病的风险。2.心理健...